The School of Life Antwerpen 
voor Business

The School of Life is een wereldwijde organisatie die zich inzet voor het ontwikkelen van emotionele intelligentie.
We leren de emotionele vaardigheden die nodig zijn om te gedijen in de moderne economie.

Niemand is de hele tijd rustig. Dat hoeft ook niet; een greintje vrees en adrenaline is zelfs nuttig zijn om te presteren in uitdagende situaties. Maar worstelen met overmatige stress, angst en vermoeidheid resulteert in burn-outs, negatieve emoties en fysieke en psychische gezondheidsklachten. Niet waar we op zitten te wachten. Wat te denken van de Stoïcijnse filosofen uit het oude
Rome? Verwachting en voorbereiding voorkomen grote paniek.

In deze twee uur durende workshop

  • leren we met minder woede, angst en wanhoop omgaan met tegenslag
  • bespreken we de rol van woede op het werk en waarom boosheid niet handig is in professionele relaties
  • bespreken we de cruciale rol van hoge verwachtingen als we onze reacties vormen en bekijken we hoe we deze verwachtingen aan kunnen passen zodat we rustiger kunnen reageren als er toch iets misloopt
  • ontdekken we hoe we een nieuw perspectief kunnen ontwikkelen tijdens stressvolle omstandigheden

“Nothing is so aggravating as calmness.”
Oscar Wilde