Veerkracht

In het werkende leven kom je onvermijdelijk verandering, spanning en tegenslag tegen. Om deze het hoofd te bieden, heb je veerkracht nodig.

Het ontwikkelen van een grotere veerkracht kan ertoe bijdragen dat projecten niet ontsporen en stress niet de overhand krijgt. Tijdens deze workshop richten we ons op de psychologische blokkades die je ervan weerhouden om na een moeilijke ervaring weer op te staan. We onderzoeken de kernovertuigingen en denkpatronen die psychologisch herstel in de weg staan. Door te oefenen met eenvoudig te leren technieken en door belangrijke emotionele hulpbronnen te identificeren, helpen we je goed tot je recht te komen. Welke uitdagingen je ook tegenkomt.

In deze workshop:

  • Leer je de nutteloze denkpatronen die je in de weg zitten te herkennen 

  • Maak je een begin met het ontwikkelen van een groeimentaliteit, waarbij tegenslagen worden gezien als leerervaringen

  • Leer je welke effecten stress en verlies hebben op je lichaam

  • Inventariseer je welke mogelijkheden je hebt om moeilijke tijden te doorstaan

De docent

ChristianneChristianne Leenhouts is psycholoog, coach en trainer. Ze werkte jarenlang als senior change manager bij PwC waar ze focuste op gedrag en leiderschap. Teams en individuen aanzetten tot reflectie en vervolgens in beweging krijgen, is haar specialisatie 

Praktische informatie

Locatie: Deze workshop vindt zowel online als op onze locatie in Amsterdam (Frederiksplein 54) plaats. In de winkelwagen onderaan de pagina zie je op welke datum het online is. Als er geen locatie vermeld staat, vindt het plaats op Frederiksplein 54.  
Voertaal: Nederlands
Studielast: Er is geen verplicht huiswerk. Wel krijg je ideeën en technieken mee die je na de workshop kan gaan uitproberen en toepassen in je werk.
Studiemateriaal: Je hoeft geen studiemateriaal aan te schaffen voor deze workshop.
Niveau: Er is geen ingangseis.
CRKBO: Wij staan in het Centraal Register Kort Beroepsonderwijs (CRKB). Dit betekent dat wij voldoen aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstellingen voor Kort Beroepsonderwijs.
BTW-vrijstelling: Als je dit programma boekt als privépersoon of het boekt vanuit een organisatie die vrijgesteld is van BTW, hoeven we geen BTW in rekening te brengen. Stuur een mail naar amsterdam@theschooloflife.com voor een factuur zonder BTW.

Voor wie?

Deze workshops is geschikt voor werknemers en zzp'ers die dieper over hun werk én zichzelf willen nadenken.

Heb je nog vragen over deze workshop of wil je advies over welke van onze programma's het beste bij jouw situatie past? Stuur dan een mail naar amsterdam@theschooloflife.com. Korte vragen beantwoorden we per mail, voor ingewikkeldere vragen kunnen we een telefonische afspraak met je maken.

Online workshop

We bieden onze online workshops via Zoom aan. Zoom is eenvoudig te gebruiken en biedt veel mogelijkheden tot interactie. Het is mogelijk om alle deelnemers via een video- en audioverbinding te zien en horen en tijdens opdrachten met een paar deelnemers te spreken in zogenaamde ‘break-out rooms’. Op deze manier kunnen we de waardevolle interactie die ter plaatse tijdens onze programma’s plaatsvindt ook online faciliteren. Er kunnen maximaal 20 personen meedoen aan deze workshop.

Hoe het werkt:

  • Wanneer je een ticket bestelt, ontvang je van ons een e-ticket als bevestiging.
  • Een uur voorafgaand aan de class ontvang je de link die je kan gebruiken om deel te nemen aan de workshop via Zoom.
  • Klik op de link, om naar het online programma te gaan.
  • Je hoeft geen account te hebben bij Zoom.
  • Zoom werkt het beste als je van te voren het programma downloadt via deze link.
  • Heb je een half uur van te voren nog geen link gekregen? Check dan je spambox. Heb je daar ook niks ontvangen? Mail dan naar amsterdam@theschooloflife.com

Wat betekenen de coronamaatregelen voor dit programma? 

  • Alles loopt nu een beetje anders door corona. Bekijk hier onze tijdelijke schoolregels.
  • Let op: een verandering van het landelijke risiconiveau van corona kan invloed hebben op de vorm en/of het tijdstip van onze programma’s. Wijzigingen worden altijd gecommuniceerd via ons website en per e-mail. Onze richtlijnen hiervoor vind je hier.
  • Let op: Je ziet in de winkelwagen of het programma dat je boekt 'online' plaatsvindt of niet (als er niets aangegeven staat, vindt het plaats op onze locatie op het Frederiksplein). De programma’s waarbij 'online' staat, blijven ook altijd online.
  • Voor vragen over programma's die online worden aangeboden, kan je hier terecht.

OVER THE SCHOOL OF LIFE PROFESSIONAL

The School of Life Professional combineert de beste ideeën uit het verleden met moderne inzichten op het gebied van organisatieontwikkeling. Wij vertalen kennis uit de filosofie, psychologie en andere vakgebieden naar praktisch toepasbare inzichten die impact genereren.

We richten ons op het verhogen van emotionele en sociale intelligentie met het doel mensen te laten groeien, zowel persoonlijk als professioneel. In onze sessies zetten wij inzichten en kennis in om innovatieve oplossingen te vinden voor de belangrijkste problemen waar bedrijven en andere organisaties tegen aan lopen.

Bij The School of Life Professional gaat het niet alleen om het overdragen van kennis. Die beklijft namelijk alleen als er ook een concrete ervaring aan gekoppeld is. Daarom ligt er in de workshops veel nadruk op experiment en oefening. Door in een geanimeerde en veilige setting aan de slag te gaan met de lesstof ervaren deelnemers direct het effect ervan. Die ervaring helpt hen vervolgens het geleerde toe te passen in hun werk én privéleven.

Koop je tickets voor
Veerkracht

Vanaf € 160,- (excl. btw)

wat:
Professional
wanneer en waar:
  • vr 17 sep 2021 09.30 - 12.00
    Frederiksplein 54
  • vr 26 nov 2021 09.30 - 12.00
    Frederiksplein 54

Bedrijfsaanmelding?

Stuur dan een e-mail naar amsterdam@theschooloflife.com onder vermelding van je naam, telefoonnummer en factuuradres.