Lunch talk: Stay Sane

Als je relatief rustig bent, presteer je doorgaans beter. Dat komt omdat je eerder geneigd bent je aandacht volledig bij je werk te houden, en nuchterder omgaat met je relaties met collega’s en klanten. Je gaat ook helderder en creatiever denken en betere, minder overhaaste beslissingen nemen.
Kalmte helpt je dus niet alleen om een gezonder leven te leiden als individu, maar ook om keuzes te maken die beter zijn voor andere mensen en de wereld. Kalm blijven, herstellen van moeilijke situaties en jezelf weer op de rails krijgen als je even van het spoor af bent geraakt, is vandaag de dag een essentiële vaardigheid op het werk.
Gelukkig kunnen we leren van de geschiedenis. In de oudheid lag een ramp altijd op de loer. Om met die onzekerheid om te gaan, ontwikkelden de stoïcijnse filosofen een reeks denktechnieken die ook nu nog nuttig zijn.
In deze talk gaan we in op:

• De stoïcijnse kijk op de wereld en wat we daar vandaag van kunnen leren
• Hoe je je emotionele reacties kunt beheersen en je zorgen in perspectief kunt plaatsen
• Hoe je een kalmere mentaliteit kunt creëren

Voor wie?

Ben je geïnteresseerd in hoe emoties onze werkdagen beïnvloeden? Op zoek naar hulpmiddelen wanneer een collega in tranen uitbarst tijdens een één-op-één gesprek? Ben je het zat om door je collega’s vaak als ‘gevoelig’ bestempeld te worden? Onze live lunchtalks zijn voor elke professional die op een speelse manier over het ongemakkelijke wil praten en meer wil leren over een van de meest gewilde vaardigheden in de werkomgeving: emotionele intelligentie.

Hoe doe je mee?

Omdat een werkdag vaak onvoorspelbaar is, kun je deelnemen op de manier die voor jou op dat moment goed voelt. Je kunt de lezing op je werk bekijken tijdens je lunchpauze. Of je kunt een wandeling maken en naar de lezing luisteren terwijl je een frisse neus haalt!
Ook kan je kijken of luisteren op een later moment. De dag na elk gesprek ontvang je de opname van het gesprek. De opname is vier weken lang te bekijken.