Overwin je faalangst

Herken jij ook dat onrustige gevoel in je buik: wat als het verkeerd gaat? Dat stemmetje in je hoofd dat steeds storender wordt? Je weet dat je angsten niet altijd reëel zijn, maar dat maakt het angstige gevoel niet minder. Het lijkt alsof de mensen om je heen precies weten wat ze doen, terwijl jij alsmaar blijft twijfelen. Maar je bent echt niet de enige die last heeft van faalangst. Hoe zorg je ervoor dat het verlammende gevoel weggaat? Dat je meer plezier uit je werk kan halen, je vaker je mening durft te geven en een nieuwe uitdaging voor de verandering wel aangaat? 

Overwin je faalangst

Faalangst heeft te maken met wat je denkt dat andere mensen van jou vinden. Het is in jouw ogen namelijk nooit goed genoeg. Dit kan tijdens momenten van presenteren of beoordelen je letterlijk tegenhouden. Je lichaam blokkeert, je stem trilt of je gaat transpireren. Vervelend, want achteraf bevestigt dit de angst waar je bang voor was! Wat is ervoor nodig om je faalangst te overwinnen? En waar komt de angst om te falen eigenlijk vandaan? Tijdens deze training leer je omgaan met je faalangst. Zo ga je voortaan met waardigheid, begrip, wijsheid — en misschien zelfs een vleugje humor — om met de kans op falen. 

Leer je faalangst begrijpen

In één dag leg je de basis voor het overwinnen van je faalangst. Je onderzoekt waarom je bang bent om te falen en je daagt jezelf uit om anders te kijken naar je drang naar perfectie. Dit doe je samen met een kleine groep deelnemers, die net als jij precies weten hoe het voelt om faalangst te hebben.   

Tijdens deze training:  

• Onderzoek je jouw emoties en ideeën over falen  
• Ontdek je de negatieve en positieve kanten van faalangst – ja die zijn er! 
• Leer je te vertrouwen op jezelf en piekergedachten los te laten  
• Krijg je inzichten vanuit de filosofie, psychologie en de kunst om je faalangst beter te begrijpen  
• Leer je hoe je ‘beter’ kunt falen 
• Wissel je ervaringen uit met deelnemers om van elkaar te leren 
• Leer je om te gaan met je drang naar perfectie en de druk van de moderne wereld